Insalata di Benessere
Questa insalata è un mix di ingredienti freschi e nutrienti, perfetta per un pasto leggero e salutare. Ricca di vitamine e minerali, aiuta a mantenere il corpo in forma e pieno di energia.
Tempo di preparazione
20min
Ingredienti
4 Porzioni
- 2 carote
- 1 cetriolo
- 1 cespo lattuga
- 1 limone
- 150 g mais
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 200 g pomodori ciliegino
- 1 pizzico sale
Istruzioni
Passaggio 1
Lava accuratamente la lattuga e asciugala con una centrifuga per insalata.
Passaggio 2
Taglia i pomodori ciliegino a metà.
Passaggio 3
Sbuccia il cetriolo e taglialo a rondelle sottili.
Passaggio 4
Grattugia le carote.
Passaggio 5
In una grande ciotola, combina la lattuga, i pomodori, il cetriolo, le carote e il mais.
Passaggio 6
Condisci con olio d'oliva, sale e il succo del limone.
Passaggio 7
Mescola bene tutti gli ingredienti e servi immediatamente.