Porridge Freddo
Un delizioso e salutare porridge freddo, perfetto per una colazione estiva. Facile da preparare la sera prima, è pronto per essere gustato al mattino.
Tempo di preparazione
10min
Ingredienti
2 Porzioni
- 100 g fiocchi d'avena
- 100 g frutta fresca
- 250 ml latte
- 2 cucchiai miele
- 1 cucchiaio semi di chia
- 100 g yogurt
Istruzioni
Passaggio 1
In una ciotola, unire i fiocchi d'avena, il latte, lo yogurt, il miele e i semi di chia. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Passaggio 2
Coprire la ciotola con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 4 ore, meglio se tutta la notte.
Passaggio 3
Al momento di servire, mescolare il porridge e aggiungere la frutta fresca a pezzi. Mescolare nuovamente e servire.