Porridge Overnight
Il porridge overnight è una colazione sana e nutriente che si prepara la sera prima e si lascia riposare in frigorifero durante la notte. È un piatto versatile che può essere personalizzato con vari ingredienti per soddisfare i tuoi gusti.
Tempo di preparazione
10min
Ingredienti
2 Porzioni
- 80 g fiocchi d'avena
- frutta fresca
- 240 ml latte
- 15 g miele
- 10 g semi di chia
- 120 g yogurt
Istruzioni
Passaggio 1
In una ciotola, mescola i fiocchi d'avena, il latte, lo yogurt, il miele e i semi di chia.
Passaggio 2
Versa il composto in un barattolo o un contenitore con coperchio.
Passaggio 3
Chiudi il contenitore e mettilo in frigorifero per tutta la notte.
Passaggio 4
Al mattino, mescola bene il porridge e aggiungi la frutta fresca a piacere prima di servire.